Le batch cooking, c’est la solution parfaite pour gagner du temps en cuisine tout en mangeant sainement ! 😋

Voici les étapes simples pour démarrer :

1️⃣ Planifiez vos repas pour la semaine et choisissez des recettes simples et variées.

2️⃣ Préparez vos ingrédients à l'avance : lavez, épluchez, coupez et cuisinez en grande quantité.

3️⃣ Conservez vos préparations : répartissez les plats dans des contenants hermétiques et conservez-les au réfrigérateur ou au congélateur.

Cette méthode de cuisine a de nombreux avantages ! 💡

👉 En cuisinant une seule fois pour plusieurs repas, vous gagnez du temps et simplifiez vos soirées.

👉 Plus de gaspillage alimentaire, vous consommez tout ce que vous avez préparé.

👉 Fini les repas sur le pouce, savourez des repas sains et équilibrés.

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