Le batch cooking, c’est la solution parfaite pour gagner du temps en cuisine tout en mangeant sainement ! ??

Voici les étapes simples pour démarrer :

1?? Planifiez vos repas pour la semaine et choisissez des recettes simples et variées.

2?? Préparez vos ingrédients à l'avance : lavez, épluchez, coupez et cuisinez en grande quantité.

3?? Conservez vos préparations : répartissez les plats dans des contenants hermétiques et conservez-les au réfrigérateur ou au congélateur.

Cette méthode de cuisine a de nombreux avantages ! ??

?? En cuisinant une seule fois pour plusieurs repas, vous gagnez du temps et simplifiez vos soirées.

?? Plus de gaspillage alimentaire, vous consommez tout ce que vous avez préparé.

?? Fini les repas sur le pouce, savourez des repas sains et équilibrés.

Ne manquez pas nos recettes faciles avec des ingrédients bio ! ??